Preguntas frecuentes

Tanto las planificaciones con seguimiento como sin seguimiento son totalmente personalizadas y adaptadas siempre a tus necesidades personales y circunstancias únicas.

El equipo se caracteriza por haber creado un método de trabajo único en el que aprenderás a comer sin necesidad de depender para siempre de un menú cerrado y fijo.

Este método no trata de un plan cerrado de comidas (aunque también se incluyen dos menús semanales a modo ejemplo), ya que nuestro objetivo es que aprendas a combinar, racionar y controlar cantidades de cara al objetivo planteado. Es un método de trabajo donde serás capaz de elaborar desde platos muy simples (sin cocinar), hasta platos mucho más elaborados. Podrás elegir dependiendo de cada comida y cada día distinto. Pero además de todo esto, siempre contarás con la ayuda del Nutricionista para cualquier idea de receta.

Sí, nuestro equipo de nutricionistas están perfectamente capacitados para abordar cualquier tipo de intolerancia, patología o alergias. Podrás comunicarlo en la entrevista inicial y se realizará un programa de alimentación adaptado: sin gluten, sin lactosa, para veganos, patologías alimentarias, etc.

Por supuesto, el equipo de entrenadores de La Pizarra del Coach® se adaptará siempre a tu situación. Abordamos el entrenamiento en casa, en parques, al aire libre, etc. tanto si tienes material como si solo quieres entrenar usando tu propio peso corporal. Además, te ofreceremos una sugerencia de material adecuado a tu objetivo.